20.11.2008 Doplnený nový článok Cyclingové desatoro

November je tu a pomaly už aj zima..dni sú kratšie..menej pohybu..
Predĺžme si aktívnu časť dňa príjemným spôsobom a to cvičením na stacionárnych bicykloch v našom centre.

Ťešíme sa na Vašu návštevu..
..kolektív inštruktorov..

Od 1.11. do 30.11.2008 ku každej zakúpenej permanentke
dostanete poukaz na úpravu obočia.
Na Vašu návštevu sa teší kadernícky salón

ERIKA

0908 27 43 78

Centrum STRED, ul.Hollého 12, Bánovce nad Bebravou

Pri zvýšenom záujme o naše služby radi otvoríme aj ďalšie cvičebné hodiny.

!!! NOVÁ CVIČEBNÁ HODINA !!!

.: SOBOTA :.


CVIČEBNÁ HODINA PRE ZAČIATOČNÍKOV O 16:00 hod.

V prípade väčšieho záujmu otvoríme tieto cvičebné hodiny aj v iných dňoch.
.: PRIPRAVUJEME V MESIACI JANUÁR :.
2,5-hodinový INDOOR CYCLING MARATHON

Dátum: 20.1.2008
Čas: 14:30 hod
Inštruktor: Michal
V mesiaci DECEMBER si môžete zakúpiť vianočnú permanentku
10 + 1 vstup za cenu 650,- Sk
!!! NOVÉ CVIČEBNÉ HODINY !!!

.: UTOROK a ŠTVRTOK :.


CVIČEBNÉ HODINY UŽ OD 16:00 hod.

V prípade väčšieho záujmu otvoríme tieto cvičebné hodiny už aj v iných dňoch.
Žiadame Vás, aby ste nám Vaše prípadné odhlásenie rezervácie bicykla
nahlásili najneskor do 14:00 daného dňa objednávky na telefónnom čísle 038/7603714
alebo osobne, v pokladni prevádzky krytej plavárne.
Často sa stáva, že je rezervovaná plná hodina a ľudia neprídu.
Aby sme predišli spoplatneniu rezervácie, určime si pravidlá.

Je to v záujme nás všetkých.

Ďakujeme
!!! NOVÉ TELEFÓNNE ČÍSLO pre INDOOR CYCLING !!!

038 / 7603714


(Po - Pi) 10:00 - 16:00
(So - Ne) 14:00 - 17:00

V uvedenom čase sa môžete objednať aj osobne v pokladni prevádzky krytej plavárne a neskôr,
počas prestávok INDOOR CYCLING-u.
.: MAJSTER SLOVENSKEJ REPUBLIKY medzi nami :.

Dňa 20.9.2007 v meste Holič sa stal náš inštruktor ROMAN BRONIŠ
majstrom Slovenskej republiky v časovke jednotlivcov na rok 2007.

Tešíme sa na jeho cvičebné hodiny..a hlavne na rýchle rovinky :o)

.: NOVÁ INDOOR CYCLING SEZÓNA 2007/08 :.

So začiatkom školského roka sa mení veľa vecí..
..aj návraty do zabehnutých koľají celoročných predsavzatí..
..dúfame, že si k nám opäť nájdete cestu..
..radi Vás podporíme našou činnosťou k dosiahnutiu Vaších cieľov.
!!! SANITÁRNE DNI = ZATVORENÉ!!!

Od 3.-5.9.2007 sa vykonáva pravideľná údržba priestorov krytej plavárne.
Dovolenkové obdobie je za nami..
Opäť otvárame cvičebné hodiny v každom dni v týždni.
Takže objednávajte sa či už priamo u nás alebo pri troche šťastia aj na našom telefónnom čísle:o)

TEŠÍME SA NA VÁS

21.6.2007 Doplnený nový článok KRČ? KRČ?! KRČ!!!.

Chcete vedieť, čo je to krč, čo ho spôsobuje, ako mu zabrániť a čo robiť v prípade, že vás postihne?
Tak si prečítajte tento náš článok, ktorý o problematike krča hovorí.

.: ŠTVRTOK 21.6.2007 :.
.: výpadok elektrickej energie :.

Chceme sa ospravedlniť všetkým tým, ktorí mali v uvedenom čase cvičebnú hodinu
a všetkým tým,
ktorí vážili cestu na v ten deň poslednú hodinu, ktorá sa z daných dôvodov neuskutočnila.
.: PRIPRAVUJEME V MESIACI MÁJ :.
3-hodinový SHLEHA INDOOR CYCLING MARATHON

Dátum: 19.5.2007
Čas: 14:00 hod
Inštruktor: Michal


Dúfam, že sa Vám MARATHON páčil a splnil všetky Vaše očakávania...
Moje určite .. BOLI STE FANTASTICKÍ!!!
DISKUSNÉ FÓRUM:
Píšte, čo sa vám lúbi resp. nelúbi na IC. Touto formou Vás oslovujeme, aby sme stále zlepšovali naše služby.
Od 1.4. do 30.4.2007 ku každej zakúpenej permanentke
dostanete poukaz na úpravu obočia.
Na Vašu návštevu sa teší kadernícky salón

ERIKA

0908 27 43 78

Centrum STRED, ul.Hollého 12, Bánovce nad Bebravou

V ponuke FORMDRINK od firmy NUTREND
Nízkoenergetický nápojový koncentrát bez cukru vo forme sirupu – 0,5 l sirupu pre min 25 l nápoja, veľké množstvo
príchutí pre prípravu iontového hypotonického nápoja s termogénnym a stimulačným efektom. Je veľmi vhodný
pre pitný režim pri zvýšenej fyzickej záťaži a súčastne limitovanom príjme živín (napr. pri znižovaní nadváhy,
formovaní postavy), obohatený o Carnitin, taurin, synefrin, kofein.


NOVÁ INŠTRUKTORKA
Naše inštruktorské rady sa rozrastajú...pribudla k nám KATKA. Dúfam, že si ju obľúbite a jej hodiny sa Vám budú ľúbiť. PS: Fakt pekná baba!!! :o))

PRAJEME VÁM VEĽA ZDRAVIA, ŠŤASTIA, LÁSKY A ÚSPECHOV V ROKU 2007.
1.narodeniny ... 15.december !!! ... 1.narodeniny
...akcie boli zorganizované fantasticky, všetko bolo nachystané...ale ostalo to iba nachystané...
...takže vlastne žiadne akcie neboli...

Po ukončení piatkových cvičebných hodín sme VYHODNOTILI uplynulé ročné pôsobenie IC s výsledkom "VIDITEĽNÝM".
19.12.2006 DISKUSNÉ FÓRUM: Je síce potrebná registrácia, ale nie je to nič ťažké.

8.12.2006 UŽ JE TO TU
Včera sme doviezli a dokonca, čo sa mi zdá doteraz neuveriteľné, poskladali dva nové bicykle.

4.12.2006 NOVÉ BICYKLE (12 + 2 = 14)
Onedlho pribudnú ďalšie 2 bicykle...

1.12.2006 Od dnes funguje DISKUSNÉ FÓRUM

20.11.2006 NOVÁ INŠTRUKTORKA
Asi ste postrehli v rozpise hodín nové meno...ANDREA. Dúfam, že sa vám jej hodiny budú ľúbiť.
PS: Ale "príchodné" doniesť musí :o))

14.11.2006 ECHO
Roman, Tomáš, Mišo, Radino, Monika, Hanka, Evka a teraz uz aj Anrejka, s kt. som sice hodinu este nezazila, ale uz teraz som na nu velmi zvedava, vsetkym vam dakujem za skvele hodiny, kt absolvujem uz niekolko mesiacov a dufam ze s vami prezijem este vela takych skvelych hodin ako doteraz. Len mam taku malu pripomienku na Radina...viac sa na hodinach usmievaj! Taky zamraceny posobis dost namrzene...a ako ta poznam, tak ty taky niesi. =)

1.Narodeniny
December a koniec roka sa neúprosne blíži a to znamená, že sa blížia aj Naše 1.narodeniny!!!
Niečo určite vymyslíme a spoločne ich oslávime.

8.11.2006 Nová cvičebná hodina
Pre veľký záujem otvárame opäť cvičebnú hodinu o 19:25. Bohužial, kvoli pokročilému času a doby prevádzky plavárne, sa šatne a sprchy nevyužívajú.

14.9.2006 Doplnený nový článok STRAVA PRE REDUKCIU PODKOŽNÉHO TUKU.

Náš inštruktor ROMAN BRONIŠ ide na

MAJSTROVSTVÁ SVETA V CESTNEJ CYKLISTIKE

24.september 2006 - Salzburg, Rakúsko
web
ZAČIATOK NOVEJ SEZÓNY

4.9.2006

*** TEŠÍME SA NA VÁS ***
31.7.2006 vyšlo v Trenčianskych novinách

Poďakovanie

Týmto by sme chceli pozdraviť jedinečne úžasných ľudí z Bánoviec
n/B Tomáša, Romana, Rada, Michala, Moniku, Evku, ktorí nám
spríjemňujú chvíle oddychu športom, kde získavame ohromnú
kondíciu, psychickú rovnováhu, kde sa radi vraciame a tešíme.
Dávate nám veľmi veľa - ste super!!! Ala, Martin, Monika

Ďakujeme, že ocenujete naše snaženie nielen pochválením priamo po skončení cvičenia,
ale dokonca aj takýmto spôsobom.
Budeme sa naďalej snažiť udržať si vašu priazeň.
Kolektív inštruktorov.

9.6.2006 NOVÁ FOTOGALÉRIA A FOTOGRAFIE INŠTRUKTOROV

6.4.2006 Zlepšenie naších služieb
Od dnešného dňa máme klimatizované naše priestory. No a aby som nezabudol máme aj nový odpadový kôš:o)

2.4.2006 Jazda s Romanom
1.jazda s Romanom Bronišom po okolí Bánoviec na vlastných bicykloch (cca 75km).

1.4.2006 1.apríl = deň bláznov = skvelá zábava = vstup voľný

20.3.2006 Nová cvičebná hodina
Otvárame novú cvičebnú hodinu o 19:25. Bohužial, kvoli pokročilému času a doby prevádzky plavárne, sa šatne a sprchy nevyužívajú.

14.3.2006 Na cvičebnú hodinu máme k dispozícií pre cvičencov merač tepovej frekvencie SIGMA PC800
Jednoduché meranie tepovej frekvencie a sledovanie tepu sa stane hračkou.


14.3.2006 V ponuke merače tepovej frekvencie SIGMA PC7
7 funkcií, tep, hodiny, stopky, dátum, max.tepová frekvencia, nastavenie hraníc, signalizácia


V ponuke SHLEHA ENERGY STROM od firmy NUTREND
Energetický stimulant pre rýchle dodanie energie, zlepšenie koncentrácie, vitalizácie a celkovú stimuláciu organizmu,
potláčanie stresu, oddialenie únavy, efekt trvá po dobu 12 hodín. Pre manažérov, študentov, šoférov, športovcov,
pre všetky osoby v psychickej záťaži. Receptúra postavená na vlastnostiach prírodných extraktov bylín, synergický
efekt 10 zložiek výrobkov. Praktické balenie pitnej ampulky na cesty.


1.3.2006 Inštruktori
Doplnil som profily inštruktorov. Fotografie doplním hneď ako to bude možné.

1.3.2006 Bánovské noviny napísali

ŠPORTCENTRUM - AKTÍVNY RELAX I NOVÁ FORMA CHUDNUTIA

CYKLISTA ROMAN BRONIŠ – „S bicyklom prešiel celý svet“

20.2.2006 Nové bicykle
Naše indoor cycling studio je vybavené ďalšími dvoma bicyklami, čiže kapacita 1 cvičebnej hodiny sa zväčšuje na 12 miest.

14.2.2006 Valentínsky indoor cycling s valentínskou atmosférou.
Spríjemnite si Ďeň zamilovaných aktívnym odpočinkom v našom centre.

13.2.2006 Doplnené nové články Intervalový tréning a Tipy pre indoor cycling.

7.2.2006 Doplnený nový adresár Sponzor
Tu budú umiestnené krátke informácie o spoločnostiach, sponzorujúcich profesionálneho cyklistu
a zároveň našeho indoor cycling inštruktora Romana Broniša.

"Prípadných ďalších záujemcov o sponzorské príspevky rád uvítam. Rád podporím zviditeľniť Vašu spoločnosť
a tým aj vylepšiť podmienky pre vytváranie lepších výsledkov v mojej profesionálnej dráhe cyklistu.
Bližšie informácie o mojej cyklistickej kariére a programe na sezónu 2006, získate na mojej webovej stránke www.romanbronis.szm.sk".

7.2.2006 Doplnený nový článok Pretrénovanie.

Od 23.1.2006 otvárame ďalšiu cvičebnú hodinu!!!
Pre veľký záujem naších služieb otvárame ďalšiu cvičebnú hodinu.

- začiatok koniec
1.hodina 15:00 15:55
2.hodina 16:00 16:55
3.hodina 17:15 18:10
4.hodina 18:30 19:25