Motivacia je to najdôležitejšie. Niekto chce schudnúť, niekto urobiť niečo pre svoje zdravie, iný trénovať alebo si len tak zašportovať v peknom prostredí s dobrou partiou. Takže doporučujem zájsť, vyskúšať si jednu tréningovoú hodinu a potom budem mať dve možnosti: Ale obávať sa, že to nezvládnete nie je určite na mieste! Práve prvná hodina je najvhodnejšia pre vlastné otestovanie svojích schopností. Nezblbnem a nešlapem ako o závod, ale snažím sa vnímať svoje pocity a počúvať svoje telo. Záťaž si predsa určujem sám! Dochádzajú mi sily? No tak si povolím záťaž! A potom tu je samozrejme inštruktor, ktorý Vám rád kvalifikovane poradí ako to neprepísknuť. No a opakovanie nie je iba matkou múdrosti, ale v prípade indoor cyclingu aj zvyšovania trénovanosti. Po pár lekciach budete pozerať, ako pofrčíte aj do tých najťažších kopcov. Veľkou výhodou indoor cyclingu je, že vedľa seba môžu ísť úplní začiatočníci aj nadupaní športovci. Pamätajte, že pohodu alebo horor si môžete spôsobiť iba vy! A pretože indoor cycling nie je závod, tak to bude iba tá pohoda! |